奶茶选半塘或3分糖真的就不会胖了吗
对于爱吃的小仙女来说,奶茶是不可或缺的饮品,虽然奶茶具有暖心暖胃的功能,但奶茶中的糖份和热量比较高,经常饮用的话很有可能导致肥胖,因此很多小仙女在喝奶茶的时候会选择半糖或3分糖。
虽然半糖或者3分糖的奶茶在口感没有辣么甜,但喝这些类型的奶茶就真的不会胖嘛?下面就给各位小仙女们揭晓答案。
为了能够给小仙女们找到一个科学合理的答案,我们选用了“喜茶”、“星巴克”、“coco奶茶”、“一点点奶茶”做为实验对象。
首先我们在这些奶茶店里购买了全塘、7分糖、半糖和无糖的奶茶进行测量,而测量出的结果出乎意料,除了喜茶家的纯茶以外,其他几家的奶茶当中都含有糖分,而且浓度较高,相当于吃掉了十四块放糖。
通过这个实验我们可以看出,大部分的奶茶当中都是含有糖份的,即便是宣称无糖的奶茶,也只是在二次加工中不添加糖而已,因此即便是喝半糖或者3分糖的奶茶,也会造成一定的肥胖。
如果小仙女们想喝奶茶又不想变胖的话,可以选择没有任何添加的纯茶来喝,只有这样,才能充分保证自己不摄取任何糖份。
除此之外,小仙女们还可以选择一些花茶来代替奶茶,虽然口感略逊于奶茶,但不用担心会变胖,而且经常喝一些花茶还能起到美容养颜的效果哦。
小仙女们在喝奶茶的时候千万不要再想信无糖奶茶不含一丁点糖的说法了,除了无糖奶茶名不副实以外,还有哪些食物也是名不副实呢?
TGAS:奶茶
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