茶作为一种健康饮料、休闲饮品，深受大家喜爱。但是有不少人在喝完茶之后，胃里常会出现轻微的不适及疼痛感，甚至嗳气反酸。多数人以为这是茶品质不好，或自己的体质不适合喝茶。其实是你不会喝茶，才会出现这样的症状，可这是为什么呢？这里我来跟大家解释下其中的原由：

第一、肠胃对部分刺激物的不适应

茶中含有一定量的咖啡碱成分，它在不同程度上可刺激胃分泌持久的增加，这也是为什么喝茶有助于消化的原因，但是如果喝茶过量或者过浓，咖啡碱会聚积一起，易引起胃肠道的病理变化，并形成溃疡，致使产生胃痛、嗳气等现象。

榜上有名绿茶来自秀美的山东日照，这里光照充足，雨水丰富，是有名的茶叶种植产地。茶叶叶嫩芽鲜，有淡淡的清香，传承古法制茶，多道工艺，保留原始的味道，含芽率高，外形卷曲如螺，色泽绿润，茶汤清香味鲜，饮有回甘，价格亲民，非常适合自饮待客。

第二、饮茶方式不正确

喝茶的时间和方式不对也会导致胃肠不适反应，例如：空腹的时候太浓，太多的茶，阻碍胃液的分泌，妨碍消化，引起茶醉的现象而发生胃痛。

第三、选择的茶品类不对

有一些患有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的绿茶、单从，要知道绿茶和单从里面的咖啡碱含量比其他品类的茶要高的多，因此会更严重的刺激胃肠，造成不适反应。

其实很多时候，我们可以通过调整喝茶的方式方法，从而可以避免出现胃痛的现象，从而获得喝茶的益处，具体有以下几个办法：

第一，循序渐进，逐渐适应

喝茶如有不适者，可以适当地施行由少到多，由淡到浓，让肠胃增加对咖啡碱的适应，逐渐提高对茶的耐受，循序渐进，不可一下就喝过多、过浓。

夷茗绿茶采自高海拔荒山茶，精心挑选适量鲜嫩芽叶，一芽一叶，纯手工制作，采用水蒸气杀青，整形上光，动态烘干，色黄绿明亮，滋味鲜爽，清爽回甘，汤色黄绿明亮，品质看的见，正适合待客与自饮。

第二，选择正确的方式

一般来讲，在进食之后半小时之后再喝茶，避免空腹喝茶对肠胃的刺激，尽量避免喝冷的茶水，而应该多喝温热的茶水，让胃暖暖哒，这样自然就不会出现喝茶胃痛啦。

第三，选择正确的茶叶

喝茶会胃痛的人，很有可能患有消化性溃疡，这部分人在喝茶是应该多选择红茶、熟普洱茶、荞麦茶等温和的茶类，一方面促进消化，一方面也有暖胃护胃的功效。

一杯香铁观音茶叶条索紧实翠绿，大小均匀完整，气味清香，颜色墨绿，无茶梗，无黄片，板栗醇厚、回甘持久耐泡，汤色嫩绿清澈明亮，香气持久，滋味鲜醇甘爽，叶底肥嫩明亮，叶芽饱满、润泽、舒展柔软、明亮厚重，不管送礼还是自饮都非常不错。

虽说有些人喝茶偶尔会感觉有点胃痛，但是事实上，茶是醇和、适胃而健康的饮料，它不仅能帮助消化，有助防老、清油解腻、减轻饱食之后的不舒服感觉。即使是胃病患者，如果懂得合理地选茶、喝茶，对胃肠还是有诸多好处的，所以科学饮茶才是关键。

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