每天一杯玫瑰花茶皮肤悄悄在变化

玫瑰花茶，性温、味甘、微苦，入肝、脾二经。一般以干燥花蕾冲泡代茶饮用，冲泡时其汤色呈现温暖的金粉色，滋味爽滑微苦，香气甜美浓郁，有“花中皇后”、“花茶女王”之美誉，诚如《食物本草》说：玫瑰花有“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”之功效。能疏肝理气、活血化瘀、通经活络、美容养颜。

诸多研究显示，玫瑰花茶香味属于荷尔蒙多巴胺，能使人快乐，抚平沮丧、哀伤甚至憎恨等各类负面情绪，随之产生一系列积极正面的感受，适宜工作疲乏或抑郁时喝一杯。

1、美容护肤

瑰花是养颜佳品，是因为长期饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶中的很多抗氧化合物，有一些能清除体内自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容防老化的目的。

2、消除脂肪

在玫瑰花茶里面含有大量的维生命C以及B2，还有叶酸、铁、钙及维生素等成分，虽然花茶也是茶的一种，但是它却没有一般红茶或者中国茶所含有的咖啡因，因此经常喝不会令人喝上瘾，而且花茶还具有消脂及帮助消化等功效。

3、治慢性胃炎及肝炎　　

玫瑰花茶性质温顺，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。

4、去肝火　　

一般来说，烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状都是由于“肝火”引起的。经常饮用玫瑰花茶则能够有效的去掉肝火，对身体起到保养作用。

5、美容养颜　　

玫瑰花茶还具有养颜美容的功效，经常饮用能使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。

6、治失眠

工作压力大，加上季节因素，很多上班族，尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠。在这种情况下，对睡眠应该轻松对待，不要人为地去控制它，反而能自然而然地入睡。在注重心态调整的同时，可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压，缓解失眠症状。

7、促进血液循环

饮用玫瑰花茶可以活化停滞的血液循环，从而降低心脏导致的充血现象，能强化微血管。情绪低落时，能够平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，可以净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

8、消除疲劳

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。帮助人体消除疲劳。在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解之功用。

经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日冲泡玫瑰花，代茶饮用。

【建议冲泡方法】：

1、取4-6朵玫瑰花(不超过6朵为宜，体质差的过量有可能拉肚子)，放入400ml左右玻璃杯中；

2、加入沸水约7-8分满，浸泡3-5分钟，即可饮用；

3、可加糖或蜂蜜调味，或搭配自己喜欢的 菊花、玫瑰茄、柠檬片等花草茶一起冲泡。

【饮用小TIPS】：

茶叶中鞣酸含量较高，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效，因此玫瑰花不建议与茶叶泡在一起；此外，玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。