雾霾来袭你的清肺花茶准备好了么

冬季来临之后小伙伴们直接面临到两大生活挑战，低温与污染。小编相信尤其北方的小伙伴感触更深，低温的气候下雾霾遮挡阳光，感受着压抑昏暗的环境，让我们感觉身边的一切更加寒冷。而且这两大问题也是关乎到我们身体健康的主要因素。

今天小编就与小伙伴们一起分享几款适合冬季雾霾环境下呵护呼吸系统的清肺茶，这些传统经典的清肺香茶可以带给我们更洁净的体内环境，减少雾霾对我们造成的伤害，让我们的冬季多一份清新，少一份阴霾。

咽喉痛喝菊花茶是小伙伴熟知的生活常识，中医早有记载菊花茶拥有良好的祛毒散火，清肺清肝的功效，而且菊花茶茶香清新幽香飘远，适合更多小伙伴的口味，尤其搭配蜂蜜之后味道更是香甜可口，健康养生。

除了菊花茶之外我们熟知的清肺茶应该就是胖大海了，而且胖大海的主要功效都体现在了护嗓清肺之上。小编建议冬季感觉咽喉不适的小伙伴，及时品味一些胖大海茶，或者在喝其他茶时加入几颗胖大海，对于我们健康是一种不错的改善。不过胖大海属于典型的中药，小编在这里提醒小伙伴们体质虚寒的妹子不适合在生理期喝胖大海，因为胖大海本身性寒，生理期品味容易造成宫寒。

对于有吸烟习惯的小伙伴而言，罗汉果茶就是我们冬季雾霾天应该准备的清肺茶品了。其实有过戒烟经验的小伙伴都会了解，医生都会建议我们品味一些罗汉果茶进行清肺辅助戒烟，因为罗汉果有良好的清肺利咽功效，非常适合有吸烟史的小伙伴改善肺部环境，且呵护我们的咽喉，尤其在重污染的环境下，罗汉果茶更是一种有效的健康保护。

陈皮茶不仅开胃，而且更加清肺。虽然陈皮茶的主要用来改善消化系统，不过和不同的茶搭配陈皮拥有不同的功效。陈皮茶和红茶搭配拥有健胃消食的作用，而陈皮茶与白茶搭配就有良好的抗雾霾清肺作用了。有着喝白茶习惯的小伙伴不妨冬季喝茶时加入一些陈皮，不仅味道更清香，更是一种清肺的健康生活习惯。

很多女孩子了解百合茶是一款养颜美白茶，但我们是否知道百合也拥有良好的润肺止咳效果呢？独特的幽香是很多小伙伴喜欢百合茶的原因，而冬季多品味一些百合茶也是一种抵抗雾霾清肺取火的不错方式，而且百合茶的品味方式多样，不仅可以直接泡茶，更可以作为食材熬粥，味道更是独特。

如果小伙伴因为严重的污染环境导致了轻微咽喉上火，有痰咳嗽小编建议生活中多品味一些金银花茶，金银花的化痰清肺效果在中医当中十分常用，且天然的金银花茶味道清新无任何副作用。不过金银花茶和胖大海一样属于性寒茶品，不适合孕妇以及体质虚寒的小伙伴品味。