一杯花草茶能减肥瘦身花草茶DIY做法

花茶根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。

减肥瘦身花草茶DIY，推荐收藏：

红枣玫瑰山楂茶

功效：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。

推荐指数：四颗星

材料：红枣10颗、玫瑰花约3～4朵、山楂10克、枸杞子15-20颗、荷叶1张、柠檬一片、菊花4-6朵。

做法：将1800ml的水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

薰衣草薄荷茶

功效：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。

推荐指数：三颗星

原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

玫瑰花+决明子+柠檬片

功效：对便秘性肥胖有很好的功效。

推荐指数：四颗星

菊花+金银花+胖大海

功效：消脂减肥，去热清火，排毒养颜。长期饮用可减掉腰腹肥肉。

推荐指数：三颗星

洛神花+柠檬片+荷叶

功效：适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形。

推荐指数：三颗星

排毒美颜茶

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

推荐指数：三颗星

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

芦荟菊花红茶

功效：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

推荐指数：四颗星

材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

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