喝茶养生驱寒又减肥，让脂肪无处遁寻

闺蜜说自己喝水都长胖，可是我不觉得啊，我可是个喝水达人，一天最少喝上六杯水，但是六杯水可不是随便喝的，我在水中稍稍的加上几样东西，一个月净瘦了十来斤，今天就分享给你吧。

早上起床，前一天的食物残留还在肚腹之中，而在此时喝上一杯苏打水或是消脂水，不仅有助于肠蠕动，还能帮肠胃来一次大扫除，而且可以杀菌减脂，让囤积在肚子中的脂肪跟着溜溜跑！

这款苏打水是经常喝的一款，看中的就是它是纯天然的成分，里面的矿物质还是比较全面的，而且最重要的不添加蔗糖，这一点让人喝起来很放心。

如果你食量比较大，那么最好在午饭之前喝上一杯柠檬水或大麦青汁水，因为它一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量，二来它们对促进肌肤的新陈代谢、减肥燃脂都十分有效。

大爱这款柠檬气泡水哦，平时喝不成碳酸饮料，只好改喝这种无糖的气泡水，谁知道一喝就爱上，里面特别添加了柠檬口味，喝起来很小清新，而且气泡在舌尖爆破的感觉真爽。

如果晚餐你不太想节食，可以榨上一杯苦瓜汁，它不仅含有多种维生素，而且避免晚上吃得太过油腻，晚饭过后再喝上一杯桂圆山楂水，助睡眠，还能让你躺着瘦。

这款桂圆红枣干片，不仅可以拿来当做小零食吃，而且泡茶来喝，味道一点也不差，经常喝一喝调气血还补气助睡眠，对于女生来说是最好的养生美颜茶。

一天六杯水，不同的水在不同的时间发挥不同的功效，与你的身体产生化学反应，让脂肪无处遁寻，让肉肉消失殆尽，简简单单，吃吃喝喝就能减肥，赶快行动吧！