红茶还是绿茶告诉你他们的区别

夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是，大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问题。不过，难免有嘴馋的时刻。究竟饮品应该如何选择呢？

红茶VS。绿茶：绿茶，不加糖就能天然回甘 一般认为，茶是不错的饮品选择，有抗氧化剂、茶多酚，尤其是儿茶素对健康有益；而且又比水来得有味道。只是，你有没有注意过，红茶与绿茶那个喝起来比较甜？

专家调查发现，若以同一品牌、已加糖的茶饮来比较，红茶含糖量普遍比绿茶高。想要慢慢调整味觉的人，以后可以改点选绿茶，不需加糖就能回甘。例如可以选择最单纯的无糖绿茶，或是像文山青茶或乌龙绿茶。

谛友斯里兰卡原装进口锡兰红茶包红茶叶

这款红茶包的口感纯正、浓度适中，不会特别的苦涩，适合所有人群。想浓就浓，想淡就淡，香味清芬，回甘清冽。夏天泡上一杯，提神醒脑让你下午不再犯困。

狮峰龙井茶

狮峰龙井茶，所有原叶均采摘自钱塘龙井产区春茶鲜叶产区内群山 如，云蒸雾绕，温差适宜，保证了龙井甘鲜醇和口感。

其实不同茶种、不同发酵程度也会影响滋味的变化。轻微发酵约20％会制造出花香型的茶，如包种茶、冻顶茶，发酵约30％则会带点坚果香，如铁观音等，像白毫乌龙是发酵到约60％，就会带点熟果香。现在饮料店茶种也很多元，想在不加糖的情况下，又能让味觉丰富些，不妨多多尝试。

除了纯茶，市面上还有一些茶饮料也是一个很好的选择哦。

农夫山泉东方树叶无糖乌龙茶

乌龙茶是市面上最常见的无糖纯茶饮料，但真要它好喝起来，也不容易，要保留乌龙茶原本的香气很难，东方树叶这款乌龙茶就做的还好。

农夫山泉东方树叶绿茶

这款绿茶的味道很接近现泡煎茶了，香气清雅柔和、滋味圆润饱满，涩感不重，喝起来很鲜。不用的口味可以选择，满足不同人的需求，包装具有新意，非常美观。

无论是红茶还是绿茶，从健康角度来说都比一般的饮料有功无过哦。