一年有四季喝茶要讲究时节不懂别乱喝

俗话说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶”。

中国饮茶文化博大精深，懂得茶道的人就知道喝茶要讲究时节，不同的时节要喝相宜的茶。而不懂的人不分昼夜，把茶当水喝可不行。

一、春饮花茶

花茶是将植物的花或果实制作成可以泡制的干茶，属于中国特有的加工茶。其中玫瑰花茶就有着“花中皇后”的美称，泡过后的玫瑰花茶，芬芳馥郁，是具口感与健康及一身的春季饮品。积累了一个冬季的寒气，在春天来临时备上一罐，给身体带来满满生机。

注意：玫瑰花会减缓肠道的蠕动，便秘者是不宜饮用的。

二、夏饮绿茶

绿茶性寒，能够去热，在高温炎热的夏季，常会出现多汗、口渴的感觉，而绿茶的苦恰恰能够清暑解热，止渴强心。泡上一杯汤色明亮，香气清新，滋味醇爽的绿茶，不仅能够消暑清热，还能积累能量，补充营养。

注意：绿茶虽好，但在空腹或饥饿时饮用会对人体产生不利的影响。

三、秋饮乌龙

许多人都认为秋季是一年四季中较为舒服的季节，不冷也不热，却忽略了秋季也是最干燥的季节。进入秋季后，皮肤干裂，嘴唇起皮等现象也会逐渐的显现，而乌龙茶润肤益肺，生津润喉的功效恰恰可以缓解秋燥。

注意：乌龙属于浓茶，睡前饮用不但不能起到保健作用，还可能导致失眠、多梦等症状的发生。

四、冬饮红茶

初识茶的人都会依靠香味的浓淡来定义茶的好坏，而懂茶的人就知道，茶树积累的年岁就如同它所富含的价值一般丰富。其中红茶就富含丰富的营养，在天气寒冷的冬天里，红茶能够增强人体的抗寒能力，是取暖的不错选择。

注意：冬季饮茶能驱寒，但茶要是凉了就不宜饮用，否则会导致胃痛、腹泻。

春夏秋冬，一年有四季，想找到适合自己的茶确实不容易，但看了饭团君的建议后，是不是已经找到了适合自己的茶呢？那就慢慢去品尝，体会其中的滋味吧。