若有好茶来养生岁月从不败佳人

茶是大自然赋予人类最有味道的饮料，以一片树叶独有的魅力，返以补给，给人类以生命能量；喝茶的时候，人容易静下心来，给自己精神上一个独处的空间。

健康花茶，养颜亦养心。忙里偷闲，泡上一壶茶，不仅能放松心情，消除疲劳，还能排出身体毒素，滋养肌肤，由内而外地呵护你。

八大养生好茶，适合女性日常饮用：

1、玫瑰花茶

是一种养颜效果不错的花茶，具有保护和治疗胃部的功效，对女生的痛经和经期的脸色暗淡有缓解的作用，同时还具有消除脂肪活血化瘀。是一种尤其对女生具有非常好作用的排毒养颜茶，如果疼爱你的女朋友就经常泡一杯玫瑰花茶给她喝吧。

2 、菊花茶

日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对于女生就是一种很好的补血养身茶。

3、红茶

红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。红茶可以减少中风和心脏病的发病率。在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

4、冻干柠檬片

是很受女性朋友喜欢的一种茶，常喝柠檬片茶，对降低人体血糖和降低胆固醇有很好帮助，但对于经期的女生不宜喝太多。柠檬茶喝的时候加一些蜂蜜，对皮肤美容美白有好处。

5、荷叶茶

荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。轻脂瘦身人群的首选。

6、洛神花茶

洛神花茶，又名玫瑰茄，具有利尿、促进新陈代谢的功效，可以消除疲劳和便秘。经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。玫瑰茄润颜，是美容养颜的首选。长期饮用可使肌肤水嫩。

7、桂花茶

是不错的排毒养颜花茶，常喝可以去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。可配蜂蜜饮用。

8、普洱茶

普洱茶清热消食，化痰养胃，能瘦身功效。普洱茶中的咖啡因可以帮助身体燃烧脂肪，而茶多酚又能有效地帮助进行脂肪分解和消化。