体内湿气重怎么办？教你如何喝茶祛湿

夏天大家宅在空调房闭门不出，导致汗液挥发不出来而淤积体内。冬天有暖气，衣裳单薄，阳气还外越，藏不住精气。人体在这种“优越”的环境状态下抵抗能力自然越来越下弱，各种疾病也就容易趁虚而入。

尤其在南方高温多雨的夏季，人们爱喝冷饮爱吃凉菜，一杯冰镇啤酒下肚或许就将湿气深深埋在了体内。

那么如何喝茶祛湿呢？多喝茶！

普洱茶

普洱茶中，熟茶茶性温和些，祛湿的同时也可养胃暖胃，寒气重的人，喝温和的普洱熟茶是个不错的选择。普洱熟茶和生茶有较大差别，生茶性微凉，对肠胃的刺激性比较大，湿气重者少饮或不饮。

【茶人岭勐海醇普洱】

茶人岭选取大叶种晒青茶为原料，用传统手工成就了韵味茶香。厚实的茶饼，纹理清晰，条索完整的紧结在一起。泡出来的汤色红亮清透，阵阵果香弥漫。棉纸包裹着普洱茶饼，达到吸湿透气的作用。普洱茶越陈越香，很有收藏价值。

红茶

红茶属于全发酵茶，茶性温和，温厚而不燥热，体质虚寒者，夏天常饮红茶，可气血通畅，可祛湿养胃。口感甜醇，符合大多数人的口味。

【茶人岭一级正山小种红茶】

一级正山小种红茶色泽乌润，条索根根紧结。入水香气立即弥散开来，蜜香果香层层缠绕。喝起来醇厚带着甘甜，回味无穷。喝茶配好杯子，赠送的汝窑杯饱满细腻，釉面温润，菊瓣的杯口也是满满设计感。

薏米茶

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用。

【茶人岭薏米茶】

红豆薏米粥祛湿大家应该都知道，其实直接喝薏米茶祛湿效果也不错。茶人岭薏米茶选取未去壳的糙薏米，完整保留谷粒的清香与营养。经过慢火焙出浓醇的谷物香，滤袋的包装简单方便，倒入开水3-5分钟就可享用啦。

乌龙茶 湿气重的人多数脾胃功能都不太好，而乌龙茶性温和，不仅可以滋胃、助行气，还可以祛湿。

【茶人岭黄金桂乌龙茶】

黄金桂以黄旦茶树嫩梢制成的乌龙茶，因其汤色呈现金黄色，高香似桂，所以有了“透天香”的美誉。经过慢焙发酵的黄金桂，茶形条索紧细。迫不及待泡上一杯，花香融于茶汤，喝起来醇厚但又不失细腻。

绿茶 喝茶利尿，利尿对祛湿有好处。脾胃健康者，可饮绿茶祛湿。脾胃虚寒或虚弱的人则适合饮用像普洱熟茶、红茶等这些经过发酵的性温茶类。

【茶人岭西湖龙井茶】

西湖龙井扁平光滑如同瓜子仁一般，茶香袅袅犹如一场清新的嗅觉洗礼。深吸一口茶汤，满口清香，在唇齿间持久回甘。茶人岭西湖龙井入口通顺，不苦不涩回甘明显，韵味十足。

现在你知道怎么祛湿了吧！湿气入侵不是一天两天，祛湿也需要长期坚持，每天喝茶慢慢养成习惯，不知不觉爱上喝茶还可以起到祛湿的作用，何乐不为呢？

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