佛系青年随性养生，全靠健康茶饮在苦撑

不知道从何时开始，佛系青年成为了我们愿意给自己贴上的标签。虽然是一种调侃，但不得不说，现在年轻人的生活，很少有人能做到“佛系”了。每天不规律的生活，加上饮食上的不注意，身体大多都处在一个亚健康的状态。

对于这些所谓的“佛系青年”来说，养生已经成为了一个刻不容缓的事儿，如果你一时半会不能改变作息习惯，也没办法戒掉自己的口腹之欲，那就先从饮茶做起吧。 饮茶是从内调节身体，茶中不仅含有丰富的矿物质元素，而且还是一种健康的碱性饮品，长期服用可以帮助体液维持在弱碱性，延年益寿。对于伪“佛系”青年来说，是一种方便又随性的养生方式，从现在开始，让饮茶撑起你养生的一片天吧。

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想要用饮茶来养生，首先就要知道自己最适合那种茶饮，先给大家从乌龙茶介绍起。乌龙茶中含有大量的茶多酚、有着分解脂肪减肥瘦身的功效；此外还能提高SOD酶活性，起到延缓衰老的效果，适合佛系女孩们饮用。

这款茶人岭的乌龙茶，精选来自台湾高山寒冷地区的乌龙茶，因为特殊的生长环境，让它的茶梗也可饮用。在冲泡时，观之茶汁金黄赏心悦目，饮用起来口感醇滑，而且还有着独特的花果香，满满的高山韵味足，好喝不贵。

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这第二款是云南糯米普洱熟茶，适于在饭后半小时饮用，温润养胃，促进分解排除摄入的油脂成分，起到减肥的效果，而且还有着清肝火的效果，对于烦躁易怒，虚胖的佛系青年来说，会是一个不错的选择。

这款云南糯米香普洱茶，精选了来自西双版纳的糯米香叶，搭配云南大叶种的普洱熟茶，饮用起来口感更佳，有淡淡的糯米清香，而且还能去除普洱的陈土味，为你带来醇厚的口感，一次一颗，方便冲泡，懒星人首选。

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第三款则是我们熟悉的红茶，红茶有着消水肿、促进消化、强壮心脏的功效。此外，红茶性温，适合在寒冷的冬季饮用。饮用时还可以在红茶中添加一些红糖、生姜成分，热饮有养胃的功效。

这款红茶原料是正山培育出来的小种茶，适宜的气候条件，让这里的红茶香气醇厚，饮之身心舒畅。茶叶外观呈现为乌黑带金豪的卷曲条索状，是上佳的优选之品，而且购买时还有着买一送一的优惠，分量足一斤装，实惠好茶，深受大众喜爱。

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给佛系青年介绍的第四款茶是菊花茶，可以缓解视力疲劳，对于常常看手机的人来说，是个不错的选择，但要注意的是，菊花茶性寒，脾胃虚寒者不可多饮。

这款茶人岭的胎菊菊花茶，采用的是尚未张开的白杭菊花花朵，后又经过高温杀青烘干制成，没有硫黄熏制步骤，更加健康养人。冲调饮用时刻，能感受到清香的花蜜，可以和多种美食一起享用，口感更佳。

对于佛系青年来说，坚持养生的困难，可以靠饮茶来帮你做到。方便又简单，懒星人也能坚持做到哦。但是要注意选择适合自己的茶饮品种类，这样才能达到最佳的养生效果，还不会伤害身体哦。

（图片来源于网络整理）