天天应酬喝酒胃哪受得了，一杯茶呵护健康

白天工作了一天，好不容易到下班时间，利用晚上的时间可以好好的放松放松，约上三五好友聚一聚，一起吃吃饭喝喝酒，也是蛮惬意的！越喝越高越聊越上瘾，可能会忘了时间，等到家的时候基本上就是后半夜了，如果碰上第二天休息可能是通宵畅饮，这时候你的胃是否受得了？

一些跑业务的白领难免会隔三差五陪客户喝酒，有时周末还会约上好久没见的朋友一起聚一聚，这样不规律的饮食和暴饮暴食，时间长了胃就容易出问题。所以在饮食习惯上我们要改一改，其实只要喝对茶也能让你的胃好起来。

俗话说“胃病三分治七分养”，茶疗，既是调理脾胃最便捷的方式之一。茶疗温和持久，在中医中就有“茶为万病之药”的说法。茶疗的养法是需要长期坚持下去才能看到效果，选择好“茶种”是至关重要的，有三款非常适合养胃的茶种，我们一起来看看！??????

推荐茶种一：大麦茶?????

大麦茶：是用优选的麦子炒制焦黄而成，冲泡后颜色略深，透明的棕色。大麦茶含有人体所需要的17中微量元素，19种以上氨基酸等等，适应了人们回归自然，追求健康的需求。大麦茶还能增进食欲，暖肠胃，在韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。同时长期饮用也有减肥的效果哦！因为大麦茶有回乳的功效，在女子怀孕期间和哺乳期内是禁止饮用的哦！??

推荐茶种二：普洱茶????

普洱茶：主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地。饮用的方式有很多种，可以单纯的冲泡饮用，也可以和其他茶种混合饮用。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃是最好的，不产生刺激作用，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃会形成膜附在胃的表层，形成保护层，需要长期的去饮用才能达到的一种效果，同时长期喝不仅可以有养胃、护胃的作用，还有瘦身的效果呢！

推荐茶种三：红茶???

红茶：起源于中国，最早的红茶叫做正山小种，由福建武夷山桐木村先祖创制而成。红茶属于温性茶，能起到暖胃的作用，在冲泡过程中要以90-100度的沸水冲泡，如果水温低，茶叶中有效成分析出少，茶叶的味道就会变淡效果也会下降。还有一点，据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于饮水和食品受到工业污染的我们而言，不啻是一项福音。?

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虽然在日常中我们可以喝茶养胃，但是在饮食和饮酒上面最好也搭配在一起，能起到一个最佳的效果，还有，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，比如，司机、医生、办公人员等等。在日常生活中保持精神上面的愉悦也能减少胃病的发生。??????