你应该学会每天多做点养生的事情，譬如喝茶！

这世上的事情啊都是活久见，咱也不说见过多有意思的人或事情。就单说咱这一批90后吧，人家00后都开始成年了，咱也不能说自己年轻了呗。不过，你分析没有，身边的90后朋友都开始有什么趋势了？没错，我说的就是养生模式已开启，保温杯里泡枸杞呗！

不是所有的牛奶都叫特仑苏，也不是所有的人都在意自己的身体。不过，作为一个女生，我还是想跟大家说说，一定要注重自己的身体。你会很明显地感觉到身边的好多女性朋友都痛经吧，确实也是，但也有那么几个人人家一点事都没有，甚至跑个800米也是很 easy的事儿！我以个人的经验告诉大家，没事一定要多喝一点养生茶，保养自己！

我没事在办公室的时候就经常给自己泡一杯养生茶，女性嘛就是需要日常的小心再小心。不吃凉不吃辣，没事开始养生才行。我喜欢喝果然之家的花茶，感受那种丝丝缕缕芳香从嘴角溢出来的体验，有点飘飘然。生活嘛，就是要这么有仪式感才行，香与甜的碰撞是一种曼妙的享受！

红枣桂圆茶适合你的日常，很多时候你会感觉自己气血不足，做事都没有精神。那么就一定要注重调养了，基本上要学会防微杜渐和小心翼翼保养自己才可以。生活的压力会让你的脸色也会显得没有血色，这种时候你可以尝试喝一点红枣桂圆茶，因为每天来一杯，暖暖的很贴心！

都说女生应该每天吃三颗枣，才会拥有好气色。其实，我觉得很有道理。或者你没事泡干枣片也可以，效果也是可以的。我就经常泡果然之家的干枣片，味道很不错。他们家的枣都是选用的新疆的若羌红枣，跟咱一般的枣不太一样，人家新疆的枣子光照时间长糖分累积地多。

健健康康的干净枣圈很适合泡茶喝，有时候我没事就直接拿着吃了，也死可以的。罐装封存的比较卫生，还能够有效防潮。我很喜欢干吃，因为它很甜，是健康甜那种甜，所以你吃起来会很放松不必担心会不会掺假什么的。枣肉都是黄褐色的，口感很香甜！

可能女生一般都比男生要在意自己多一点，所以才会更加注重养生。气血不足很容易出现超多问题，有可能引发妇科病，还是很吓人的，所以你在年轻的时候就应该开始学会养成良好的习惯。这样你会感谢自己，避免很多的痛苦和疾病！