喝茶千百杯，但这些功效你都了解吗

尤记得大学刚毕业就到了上海在一家外企实习，心想着总算混进了上层人的圈子里，可是你的“土”是遮掩不住的。

记得刚上班第一天就遇到一件很尴尬的事情，中午2点多的时候去楼下去快递，在电梯里碰到了隔壁公司一个小哥,小哥笑着说，这么早就去吃下午茶啊，我当时感觉莫名其妙，我说不是啊，我去楼下拿快递，再说，我一般晚上喝茶，上班时间不喝，结果轮到他疑惑了，感觉他满脸的不解，摇着头走了。我感觉不对劲，就在手机上搜了什么叫下午茶，结果自己是真的”“土”了。

下午茶是餐饮方式之一，起源于17世纪。当时，英国上流社会的早餐都很丰盛，午餐较为简便，而社交晚餐则一直到晚上八时左右才开始，人们便习惯在下午四时左右吃些点心、喝杯茶，，下午茶在英国上流社会流行并迅速蔓延世界各个国家。

可见茶文化的影响力有多大，而且茶还是世界三大饮料之一，深受人们喜爱，可是喝茶的人不一定懂茶，茶叶种类繁多，中国茶的种类按照茶叶的种类来分，有绿茶、黑茶、黄茶、青茶、红茶、白茶，以及经过熏制的花茶。当消费者看到上述琳琅满目的茶叶名称，估计已经晕倒了。

我本人则最喜欢喝白茶，尤其是安吉白茶。

首先安吉白茶是白茶中的精品，它属于“低温敏感型”的茶叶，主要出产在中国浙江的安吉，它多在春季谷雨前后采收，茶芽鲜嫩，茶香淡雅，是平时人们最喜欢冲泡饮用的一种茶叶，其实安吉白茶不但茶香诱人。

其次它的保健功效也很出色，

1、预防高血糖

平时人们多喝一些安吉白茶，能有效预防高血糖发生，因为安吉白茶中含有多种天然活性酶，这些活性酶进入人体以后，能促进人体内脂肪分解和代谢，可以增加胰岛素的分泌量，而且能促进人体血液中糖类的分解与代谢，能能有效预防高血糖发生，而且那些高血糖的人群在喝安吉白茶以后还能让血糖恢复正常。

2、清热解暑

安吉白茶最适合人们在夏天冲泡饮用，它性质寒凉，而且含有多种对人体有益的氨基酸，能祛暑解毒，预防中暑，同时它也能生津止渴，平时在夏天多喝安吉白茶不但能预防中暑还能减少烦热干渴等不良症状发生。

3、保护眼睛

安吉白茶还能保护人类的眼睛，因为白茶具有一定的药用价值，能清肝明目，同时这种茶叶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收以后能转化成视紫红质，可以提高视网膜功能，能预防视力下降也能减少夜盲症发生。

4、美容养颜抗衰老

多喝安吉白茶还能美容养颜，也能延缓多种衰老症状发生，因为安吉白茶既能养心也能养肝，还能提高人体的抗氧化能力，能细嫩滋养肌肤，也能减少外界刺激性物质对人类皮肤的伤害。

中华茶道源远流长，人生如茶 总值的在一个清晨的黄昏来杯下午茶，享受着偷得浮生半日闲的惬意。这才是该有的生活。