为什么要喝茶？喝茶好处你知道多少?

茶字拆开来看，即“人在草木间”，所谓品茶乐趣，不过纵享山水之间是为隐。古往今来，花开花落，云卷云舒，岁月山河在朝夕变换中早已找不到往日颜色，唯一缕茶香飘过秦时明月汉时关，于水中安然。

父亲和奶奶都是喝了一辈子茶的人，每天早上起来，饭可以先不吃，茶需先泡上一杯，受他们影响，我也从小喜欢喝茶，上班的地方总是会有一罐茶叶，或是红茶、或是白茶，反正总比得白开水来的清甜，而喝了这么多年了，才知道原来喝茶的好处这么多。

一、防辐射

很多上班族喜欢在电脑旁放一盆仙人球之类的来防辐射，但其实没有任何研究报告显示仙人球吸收辐射能力优于其它绿植，这都是人们推断出来的，但其实美国夏威夷大学曾有研究显示，多喝绿茶在预防辐射上有重要作用。茶叶中含有较多的脂多糖，可以改善机体造血功能。明前茶由于气温低、日照时间短，所含的茶氨酸含量较高，茶氨酸越高，茶的味道越可口，所以这款明前安吉白茶不仅防辐射，而且喝起来味道还无比“鲜”美。

二、降血压

长久好喝茶的人一般来说都不会有三高，特别是爱喝安吉白茶的人，因为安吉白茶富含氨基酸，其总含量高达10.6%，为普通绿茶的2-3倍，而氨基丁酸，能降血压、降血脂、降血糖，甚至可以保护神经细胞，预防老年痴呆，所以春节的时候送烟送酒不如送茶来的健康又实际。白茶采摘时间短，而且手法极其讲究。宋品与溪龙乡当地茶农合作，运用专业的秘制手法，还原安吉白茶醇香本质，每一片都叶白脉绿，宛如白玉，喝起来更是鲜爽清醇，如山间积雪，又如早春清风。

三、抗衰老

台湾冻顶乌龙一直有“茶中圣品”盛誉，因其采茶过程中都要把脚尖“冻”起来，避免滑下去，采茶过程十分艰险，故产量有限，尤为珍贵。与铁观音的口感粗糙不同，冻顶乌龙茶茶叶肥厚，茶梗较短，泡起来黄中带绿，清澈明艳，喝起来口感也较为细腻、柔软。而且冻顶乌龙茶中含有维生素C，能够皮肤有美白效果，而且能减少维生素排除体外。冻顶乌龙茶还具有缓解皮肤过敏、美容护肤的功效，所以，对于爱美的女士来说，冻顶乌龙不可不喝哦！

四、清油脂

说到茶，作为十大名茶之一的黄山毛峰怎么能不提呢？海拔600m以上的高山茶，气候湿润，阳光漫射，更有传承了142年的老手艺，每一枚茶叶都白毫显露。茶圣陆羽先生曾说：“采不时，造不精，杂以卉莽，饮之成疾。”可见造茶手艺的重要性。比起明前茶的清香淡雅，雨前茶则更浓香醇厚，而且价格便宜，其含有丰富的肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，清理肠道，甚至改善消化不良等，所以，多喝黄山毛峰，还可以减肥哦！

中国茶与咖啡、可可并为世界三大饮料，而由于其悠久的茶文化、醇香的口感、丰富的营养价值，已经受到越来越多的人欢迎。喝茶好处这么多，你怎么能掉队呢？