橘红栀子茶出动轻松踢走冬季咳嗽

一到冬天，办公室就多了很多咳嗽的人，有些是干咳，有些是痰咳，但是不管是哪一种，断断续续的咳嗽声，自己难受，别人听了也烦。而面对这样的情况，很多人的做法是先不管，试图让它自己好，后来发现咳嗽不但没好，反而加重了，才去吃药治疗。

不过根据小编以往的经验，咳嗽吃药的效果并不是很大，往往只能解决一时的症状，第二天照样发作。而且吃药还会引起身上其他的不适。

其实吃药难免是有副作用的。中医治病一向注重食疗，对于咳嗽，也有不少的妙招，与其吃药，我们不妨来试试中医的食疗办法~

冬天止咳妙方，中医常用橘红栀子茶

食材：橘红、栀子、罗汉果、胖大海、甘草

做法：取橘红和栀子5g，其余3g，煎水饮用，每天吃2-3次。

?食疗功效：在本方中，橘红有消痰、利气、宽中和散结的药效；山栀子可以保肝利胆，还具有降压、解热、镇静、抗菌、等药理作用；甘草可镇咳祛痰、抗肿瘤、抑菌、防治肝损害等；罗汉果水提取物（ＭＧ）有止咳祛痰作用；胖大海具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。

此方是中医的经典方子，亦舒堂的橘红栀子茶，在选材和食材的份量上，都是严格按照中医的方子来做的，既能保证安全，又无副作用。如果你有咳嗽，饭后喝一杯，对寒咳、干咳、干呕、慢性咽炎、支气管炎等症状有很大的改善作用。

当然，这也不是要有咳嗽才能喝橘红栀子茶，它的制成材料都是生活中一些常见的食物，因此当做日常的茶饮也是不错的，能够起到保护嗓子，润喉的作用。除了它以外，平时经常咳嗽的人，下面这几款茶也可以多喝哦！

乌龙茶

乌龙茶是中国茶系中十分受人喜欢的经典茶，不仅口感一流，而且含有丰富的营养，如钙，铁等多种矿物质。多喝乌龙茶，不仅可以补充水分、促进排尿，而且起到清热解毒的效果，对付痰咳真的很不错。

桂花茶

提到桂花，让人不禁想到清雅、绝尘等形容词，这款来自广西桂林的桂花茶，冲泡后香气浓郁远飘，让人喝了又想喝。而除了它的美味以外，桂花具有清热解毒、祛风散寒、养生润肺的作用，如果你因为咳嗽而出现喉咙肿痛的情况，喝点桂花茶可以帮助改善哦。

菊花茶

菊花茶很多上班族应该都喜欢喝，它本身就是一种花草，经过一系列的程序制成茶，所以饮用起来清淡、馨香，生津止渴，并且菊花茶有清热解毒的效果，喝时加入一点蜂蜜，可以帮助止咳化痰，改善口腔溃疡。

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